Le podcast

 

Pour Ă©couter le podcast, clique ici : Soulcast

 

 

Couverture podcast Sarah RecherComment la mĂ©ditation m’a reconnectĂ©e Ă  mon moi profond ?

par Sarah Recher, Coach en méditation 

J’ai connu Sarah quand j’ai entrepris ma dĂ©marche pour faire ma formation de Community manager. En rĂ©alisant mon dossier du Fongecif, j’avais besoin d’interviewer des Community Manager et c’est naturellement que j’ai demandĂ© Ă  la CM de ChloĂ© Bloom : Sarah, voilĂ  comment nous nous sommes rencontrĂ©es 🙂

Dans ce dernier podcast, nous allons voir ensemble comment la mĂ©ditation peut nous aider Ă  nous reconnecter Ă  notre « moi » profond, comment trouver la « bonne » mĂ©ditation, comment la pratiquer et nous Ă©voquerons d’autres pratiques douces qui peuvent ĂȘtre plus accessibles pour vous pour commencer…

 

 

Affiche podcast AcnéMes 10 conseils pour accepter et guérir son acné

Comment gĂ©rer une crise d’acnĂ© que ce soit lors de l’adolescence ou plus tard, Ă  l’Ăąge adulte ?
L’acnĂ© est avant tout une maladie et malheureusement, la plupart des gens se permettent de te juger parce que oui, on le sait, notre peau n’est pas clean , « c’est moche regarde… »
Certains mĂȘme, doutent de ton hygiĂšne ! 
Aujourd’hui, je vois les choses autrement : cette maladie a fait partie de ma transformation. J’Ă©tait persuadĂ©e que je pouvais me soigner naturellement car mon corps ne faisait qu’Ă©liminer toutes les mauvaises choses que j’avais accumulĂ©, je te donne donc mes astuces dans ce dernier podcast pour te soigner naturellement et apprendre Ă  vivre avec.

 

 

 

Couverture podcast Chloé BloomComment le développement personnel a changé ma vie ?

par Chloé Bloom, Mentor holistique

Mais pourquoi tant parler du dĂ©veloppement personnel ? C’est tout simplement la vie et souvent, quand on lit des livres sur le sujet, on se dit « mais oui, mais en fait c’est simple ! », finalement, pas tant que ça.

Notre Ă©ducation, la sociĂ©tĂ© nous ont construit d’une maniĂšre mais Ă  un moment donnĂ© de notre vie, on a envie d’ĂȘtre enfin soi ! C’est lĂ  que le dĂ©veloppement personnel peut nous aider : en essayant de dĂ©truire certaines choses intĂ©grĂ©es depuis notre plus tendre enfance et en bĂątissant de nouvelles bases, en alignement avec nos valeurs bien sĂ»r!

 

 

Couverture podcast confiance en soi

Comment rĂ©ussir Ă  avoir de l’estime et de la confiance en soi ?

Ici, nous aborderons le sujet de la confiance et de l’estime de soi. Ce sont deux notions bien distinctes mais Ă©troitement liĂ©es. Dans de podcast, nous allons les dĂ©finir et essayer de mettre en place des actions pour s’aider au quotidien et tenter de retrouver de l’estime et de la confiance en soi…

 

 

Couverture podcast vegetarisme

Pourquoi je suis devenue végétarienne ?

Ah la fameuse ! La question Ă  laquelle j’adore rĂ©pondre mais qui m’amĂšne Ă  parler des heures et des heures lol. Je suis 1000 x convaincue de mon passage au vĂ©gĂ©tarisme, mes convictions sont tellement fortes que la rĂ©ponse que je vais vous donner coule de source. Des raisons Ă©thiques, responsables, de santĂ©, de bien-ĂȘtre, Ă©coutez ce podcast et vous comprendrez 🙂 Une chose est sĂ»r, je ne me suis jamais sentie aussi bien qu’aujourd’hui !

 

 

Couverture podcast motivation

Être optimiste, une vraie source de motivation

On se retrouve dans ce tout nouveau podcast pour parler d’optimisme et comment voir la vie du bon cĂŽtĂ©, « voir la vie en roooooseeee ». Ensemble nous allons dĂ©finir la notion d’optimisme qui s’oppose Ă  celle du pessimisme et voir comment celle-ci peut nous amener de la motivation. Tout ceci n’est qu’enchaĂźnement de choses positives : le cercle vertueux, alors SOYONS OPTIMISTES !

 

 

 

Couverture podcast bonheur

Comment atteindre le bonheur dans sa vie ?

Le bonheur… mais pouvons nous vraiment l’atteindre ? Un vrai sujet de bac de Philosophie… dire que je n’aimais pas cette matiĂšre… Qu’est ce que le bonheur ?  est-ce synonyme d’ĂȘtre heureux ? peut-on l’ĂȘtre seul ou Ă  deux ? Une chose est sĂ»r, il est agrĂ©able mais pas tous les jours faciles Ă  trouver …

 

 

 

Couverture podcast concentration et travail

7 astuces pour ĂȘtre bien concentrĂ©(e)

Le portable, les sms, les rĂ©seaux, la TV, les notifications, les gens qui passent… alors que tu dois travailler ! Une horreur ! tu dois redoubler ton effort de concentration face Ă  des Ă©lĂ©ments perturbateurs ! Ici, nous allons voir comment rĂ©ussir Ă  ĂȘtre rĂ©ellement concentrĂ©(e) pour bien travailler. De nos jours, notre cerveau reçoit beaucoup plus d’informations qu’auparavant et je vais vous donner 7 astuces pour rester focus sur votre objectif afin de l’atteindre sans ĂȘtre dĂ©concentrĂ©(e)…

 

 

Pour Ă©couter le podcast, clique ici : Soulcast