Le cycle féminin : quel lien avec le cycle lunaire ?

Le cycle fĂ©minin dont je vais vous parler aujourd’hui, n’est autre que notre joli cycle menstruel. Celui-ci est intimement liĂ© au cycle lunaire et c’est ce dont je vais vous parler dans cet article. Comment rĂ©ussir Ă  l’apprĂ©hender autrement et avec plus de douceur Ă  travers les diffĂ©rentes phases, je vous explique tout ça par ici !

Cet article a pour but de mieux connaĂźtre votre cycle et essayer de le vivre autrement les choses vont ĂȘtre vu et abordĂ©es diffĂ©remment que d’une façon purement scientifique.

La vie n’est que cycle

L’expression  » la roue tourne  » reprĂ©sente bien le fait que tout n’est que cyclique : les saisons, les astres, la vie tout simplement. Et nous, les femmes vivons chaque mois un nouveau cycle (qui dure 28 jours), en Ă©troite relation avec le cycle de la lune qui lui dure 29,5 jours. L’homme vit aussi son cycle mais chaque jour, il est donc reliĂ© au cycle du soleil (levĂ© et couchĂ© de soleil)

Le cycle fĂ©minin d’un point de vue scientifique

Il est découpé en 4 phases :

  • La phase menstruelle (jour 1 Ă  3): PĂ©riode des rĂšgles qui peuvent durer entre 3 et 7 jours
  • La phase folliculaire (jour 3 Ă  14) : C’est la pĂ©riode ou notre corps se prĂ©pare pour une Ă©ventuelle grossesse
  • La phase ovulatoire (jour 14) : si vous avez des cycles menstruels rĂ©guliers de 28 jours, c’est au 14e jour que l’ovulation se produit. En gĂ©nĂ©ral, l’ovulation se produit 11 Ă  16 jours avant l’arrivĂ©e des rĂšgles. C’est le moment pour faire bĂ©bĂ© !
  • La phase lutĂ©ale (jour 14 Ă  28) : le corps se prĂ©pare Ă  recevoir un ovule fĂ©condĂ©. Si c’est le cas, le cycle des rĂšgles est interrompu pendant 9 mois : vous ĂȘtes enceinte ! Sinon, vous avez vos rĂšgles et un nouveau cycle menstruel s’installe.

Ce qu’il faut retenir Mesdames, c’est que nous vivons dans un corps qui Ă©volue sans cesse et de maniĂšre cyclique afin de pouvoir donner la vie ! Cela a des consĂ©quences bien Ă©videment, les Ă©motions que nous ressentons, nos changements d’humeurs etc…

Livre feminin sacre

De plus en plus, j’essaie de me reconnecter Ă  mon fĂ©minin sacrĂ© et cela passe par voir mon cycle autrement

Comment décrypter notre cycle féminin avec le féminin sacré ?

Grùce au cycle lunaire qui est lui aussi découpé en 4 phases soit 4 semaines :

  • La vierge ou le printemps du cycle et la femme « Feuille »  (juste aprĂšs les rĂšgles – jour 8 Ă  14 – phase prĂ© ovulatoire) : AppelĂ©e la phase de la jeune fille, c’est la pĂ©riode ou la femme ne peut pas tomber enceinte, elle ne vit que pour elle et retrouve son Ă©nergie.  C’est le moment oĂč on se sent dĂ©esse et capable de tout, on retrouve une stabilitĂ© Ă©motionnelle et vivons une pĂ©riode de renouveau.

Meilleur moment pour : pratiquer une activité physique, planifier ses objectifs pros ou perso, faire ce que vous aimez, vous habillez comme vous le souhaitez !

EN 2 MOTS : LUMIÈRE ET EXTRAVERSION

  • La mĂšre ou l’étĂ© du cycle et la femme « Fruit » (jour 15 Ă  21 – phase ovulatoire) : Pourquoi cette appellation ? Contrairement Ă  la phase prĂ©cĂ©dente ou la jeune fille est quelque peu « égoĂŻste » puisqu’elle ne pense qu’Ă  elle, n’Ă©tant pas dans une pĂ©riode oĂč elle peut procrĂ©er, ici, notre amour est plutĂŽt tournĂ© vers les autres, c’est la phase du don et l’ouverture Ă  l’autre. Plus reposĂ©es, nous sommes plus calmes et maternelles (en lien avec notre capacitĂ© de porter la vie Ă  ce moment-lĂ )

Physique : beauté de la peau et des cheveux

Meilleur moment pour : peaufiner et concrétiser ses projets déjà en cours, passer du temps en famille ou avec ses amis, yoga, partage, moment de reconnexion à la nature = promenade

EN 2 MOTS : LUMIÈRE ET EXTRAVERSION

  • L’enchanteresse ou l’automne du cycle et la femme « Tronc » (jour 22 Ă  28 – Phase prĂ© menstruelle) : c’est une phase assez lourde puisqu’elle symboliquement connectĂ©e Ă  des Ă©nergies de destruction et de mort. C’est Ă  ce moment-lĂ  qu’on peut ressentir de la fatigue, des maux de tĂȘte, une poitrine douloureuse, de l’ hyperĂ©motivitĂ© et de l’hypersensibilitĂ©… ces fameux sauts d’humeur !

C’est aussi lĂ  oĂč vous allez sortir tout ce que vous avez gardĂ© pour vous tout au long du mois, avec plus ou moins de diplomatie lol, n’abordez surtout pas de conversations profondes et intimes pendant cette pĂ©riode !

Meilleur moment pour : écrire, dessiner, faire jouer sa créativité, pratiquer des exercices de développement personnel

EN 2 MOTS : OBSCURITÉ ET INTROVERSION

  • La sorciĂšre ou l’hiver du cycle et la femme « Racine » (jour 1 Ă  7 – phase menstruelle) : C’est la pĂ©riode de deuil et nous avons besoin de calme et de solitude. La sorciĂšre fait peur et une femme, pendant son cycle peut faire peur. Les intuitions, la sensibilitĂ© et la capacitĂ© Ă  sentir des choses sont trĂšs dĂ©veloppĂ©s pendant cette phase.  C’est le moment d’ĂȘtre attentive Ă  tous ces signes. Personnellement, je ressens beaucoup de choses qui se passe Ă  l’intĂ©rieur lors de cette pĂ©riode, et je me sens vraiment fatiguĂ©e

Meilleur moment pour : méditer, lire, se reconnecter à soi, siester, se reposer

Pauline mains sur le ventre

A lire aussi : MĂ©ditation et relaxation – l’incontournable MorphĂ©e

Voilà, nous venons de voir les 4 grandes phases du cycle lunaire ou cycle féminin, il va vous permettre de mieux comprendre et connaitre votre corps, apprivoiser en douceur toutes ces différentes périodes qui nous change tout au long du mois. #femmeforte

IntĂ©ressons-nous maintenant Ă  la Lune rouge et la Lune Blanche – mais qu’est-ce donc ?

La lune Rouge 

Vous avez vos rĂšgles presque en mĂȘme temps que la Pleine Lune.

ConcrĂštement ? vous ĂȘtes une femme tournĂ©e vers le dĂ©veloppement de soi, vous ĂȘtes une femme indĂ©pendante

La lune Blanche

Vous avez vos rĂšgles presque en mĂȘme temps que la Nouvelle lune.

ConcrĂštement ? vous ĂȘtes une femme tournĂ©e vers les autres, le monde, vous ĂȘtes une femme maternelle

A savoir que tout au long de notre vie, nous passons par le « statut » Femme Lune Rouge et Femme Lune blanche.

J’adore parler de ce genre de sujet et je m’intĂ©resse de plus en plus Ă  tout ce qui touche au fĂ©minin sacrĂ©, les pierres, les Ă©nergies, la sophrologie etc… J’y retrouve beaucoup de douceur Ă  laquelle j’essaie de me reconnecter en ce moment. Comme vous le savez, nous sommes constituĂ©es d’Ă©nergies yin (fĂ©minine) et yang (masculine)  et j’aspire Ă  dĂ©velopper ce cĂŽtĂ© yin 🙂

 

Tu peux aussi retrouver des vidéos ou podcasts de Chloé Bloom sur le sujet qui sont supers intéressants !

Alors tu connaissais ce langage du cycle féminin ? Es tu une Femme Lune blanche ou Femme Lune rouge ?

 

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