Balayage, décolorations, couleurs… autant de procédés chimiques qui abîment ou ont abîmés nos cheveux ! La transition capillaire vers le naturel est très en vogue aujourd’hui et m’a personnellement convaincu à 100% !
Sur ce blog et sur mes réseaux, je vous ai déjà parlé de mes soins aux poudres ayurvédiques #nopoo, de mes couleurs au henné ou mes shampoings solides maison. Pleins de nouvelles choses que j’ai réussi à mettre en place au fur et à mesure.
Je vous présente donc dans cet article mes 10 conseils pour bien appréhender votre transition capillaire vers le naturel, car ça n’est pas toujours simple et on se pose souvent beaucoup de questions !
Contexte : J’ai commencé cette transition au premier confinement en Mars 2020, en entamant une cure de sebum (ne pas se laver les cheveux pendant une longue période afin de laisser le sebum nourrir ses cheveux naturellement) puis une hair detox (détoxifier les cheveux de toutes substances pétrochimiques et polluantes).
1. Réduire ou arrêter tous les processus chimiques
Si vous êtes une adepte du coiffeur, il va falloir diminuer vos petites visites chez lui. Une transition capillaire vers le naturel ne se fait pas en conservant ses anciennes habitudes (mèches, couleurs, balayages…) et en utilisant simplement des shampoings plus naturels. C’est un tout, et la première chose qui abîme les cheveux, ce sont bien tous ces produits pétrochimiques traditionnels que vous retrouvez chez votre cher et tendre coiffeur 🙂
De plus, si vous voulez vraiment vous concentrer sur du 100% naturel, c’est mieux de partir sur une bonne base, c’est à dire : récupérer au maximum sa chevelure et sa couleur naturelle.
D’ailleurs, le henné est incompatible si vous avez des mèches ou une couleur déjà existante !
2. Eviter de se mettre la pression, ce n’est qu’une transition capillaire !
Certes, c’est un changement et de nouvelles habitudes à mettre en place, cependant, vous pouvez terminer les produits que vous avez déjà dans votre salle de bain. Ce temps va vous permettre également de vous renseigner sur ce qui pourrait être bien ou moins bien pour vos cheveux. Apprenez à mieux lire les étiquettes des compositions de vos produits. Munissez-vous d’applications type Yuka, ou QuelCosmétiqueChoisir, et récemment @lapetitegaby a sorti une application géniale par rapport à ce sujet qui s’appelle Mireille
Faites cette démarche, vous verrez, sur internet vous avez également beaucoup de contenu autour de ce sujet !
3. Accepter d’avoir les cheveux gras ou sales
J’ai toujours essayé d’espacer mes shampoings mais il est vrai que pour la plupart des femmes, la moyenne est de 1j/2 et c’est beaucoup trop ! On a tendance à laver nos cheveux dès le premier petit grattement du cuir chevelu ou l’apparence « gras », c’est une très mauvaise habitude. Plus vous les laverez, plus ils vont s’habituer à ce rythme et donc graisser plus vite ! je sais que vous savez haha, c’est un cercle vicieux !
Essayez de les laver moins souvent et acceptez (au début) de les avoir un peu gras ou sales pendant une plus longue période qu’avant. Votre cuir chevelu sera alors moins agressé, il rejettera alors moins de sebum et vos cheveux commenceront à s’adapter à votre nouveau rythme.
4. Faire une cure de sebum (la base de la transition capillaire)
Comme je vous en parlais au début de mon article, la cure de sebum va laisser le cheveux reposer et surtout le nourrir naturellement. L’avantage est que le sebum est un soin hydratant naturel !
Profitez de vos vacances pour le faire ! (2 semaines serait bien pour commencer, la mienne a duré 1 mois).
Petit conseil : (valable en temps normal), brossez vos cheveux matin et soir de manière à faire descendre le sebum sur toute la longueur de vos cheveux.
5. Faire une hair detox
L’objectif d’une hair detox est de débarrasser vos cheveux de tous les résidus de produits chimiques, alors optez pour une solution détox naturelle. C’est une sorte de remise à zéro avant de commencer votre nouvelle routine naturelle (souvent à base d’argile blanche, lait de coco, gros sel, je vous partagerai ma recette dans un autre article). Vous pouvez retrouver des recettes de hair detox sur internet.
Elle est pour moi essentielle pour une bonne transition capillaire vers le naturel !
6. Faire des no poo
Un No quoiiiii ? No Poo veut dire en français No caca. C’est un terme collectif pour désigner les méthodes de lavage des cheveux sans shampooing commercial. Comment le réaliser ? Cela fait partie de votre mission 2 juste au dessus : renseignez-vous ! La nature nous offre des petits bijoux extraordinaires pour notre santé et donc pour nos cheveux (par ex : la poudre d’Amla est connue pour faire pousser les cheveux, le henné pour assainir et gainer le cheveux…)
Au fur et à mesure, vous pouvez trouver une fréquence entre No poo et shampoing solide. Personnellement, j’alterne 1 semaine sur 2 no poo et shampoing solide. Cela va vous permettre de distancer vos shampoings et vos cheveux vous diront merci !
7. Le henné pour colorer les cheveux et les soigner
Je sais qu’on aime rendre nos cheveux beaux en les colorant, leur donner un aspect brillant, doux etc… j’ai une bonne nouvelle ! vous pouvez le faire afin d’éviter de tomber dans une certaine frustration du « fadasse » ! Utilisez le henné, il y en a plusieurs, choisissez celui qui vous convient le mieux ! Perso, je suis fan du henné du yémen, il donne de jolis reflets acajou. Vous pouvez également utiliser des astuces naturelles pour redonner de la brillance à vos cheveux.
PS : sachez que les résultats du henné diffère selon les cheveux. Le henné sur moi ne rendra pas la même chose sur vous ; ce n’est pas une science exacte !
A lire aussi : Coloration : reboostez vos cheveux naturellement
8. Soigner vos cheveux naturellement
Vous serez peut-être étonné(e)s de savoir que des ingrédients que vous retrouvez dans votre cuisine peuvent faire office de soin hydratant, de shampoing ou masque après-shampoing. Vous pouvez retrouver 4 recettes juste ici sur mon Instagram @decidermavie
Crème d’avoine (soin hydratant ou crème coiffante), de quinoa (shampoing), crème de maïzena (soin hydratant) et gel de lin (soin hydratant ou spray coiffant)
9. Trouver sa fréquence pour une transition capillaire exemplaire
Ecoutez vos cheveux et trouvez votre fréquence afin de réduire et distancer au maximum les shampoings.
10. Eclatez-vous !
Le conseil le plus fun ! Renseignez-vous, testez de nouvelles recettes et surtout testez en plusieurs afin de trouver la recette qui vous correspond, inspirez vous ! Internet est votre ami, prenez plaisir à adopter cette nouvelle routine !
Ah ! J’oubliais : SOYEZ PATIENTES ! les résultats que vous rechercherez ne viendront pas en un claquement de doigt. Vous passerez par des moments de bad genre « ha mais mes cheveux sont poisseux avec ce shampoing », oui mais justement c’est la transition qui veut ça ! Ou peut-être qu’il n’est tous simplement pas adapté à vos cheveux, dans ce-cas-là, cherchez ailleurs 🙂
Alors, qui va tenter la transition capillaire vers le naturel ?
